Hos Idrætscenter Jammerbugt brænder vi for at skabe rammer, hvor fællesskab, bevægelse og livsglæde går hånd i hånd.
Med udgangspunkt i vores store erfaring inden for idræt og sundhed har vi udviklet Højskolen Jammerbugt – en højskole målrettet aktive seniorer.
I 2025 tilbyder vi 3 inspirerende 4-dages højskolekurser, hvor du som deltager får mulighed for at dyrke fællesskabet, være aktiv, opleve ny viden og nyde den rå natur med skov, hede og bredestrande i vores skønne område.
Kurserne er bygget op omkring forskellige temaer og aktiviteter, og der vil løbende blive udviklet nye koncepter, så vi hele tiden kan tilbyde relevante og spændende forløb for dig, der ønsker at få mere ud af hverdagen – fysisk, mentalt og socialt. Uanset om du kommer alene eller sammen med andre, vil du blive mødt med åbne arme og til nogle aktive dage i trygge og inspirerende rammer.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på Højskolen Jammerbugt.
Ønsker at høre mere eller tilmelde dig et af vores højskolekurser? Læs nedenfor eller kontakt centerleder Søren Konnerup:
Tlf.: 98 21 11 90 / Mobil: 23 67 00 07
Mail: sk@icjb.dk
Højskolekursus 1: Aktivt seniorliv
Kurset er nu udsolgt!
Dato: Mandag d. 30/6 – Torsdag d. 3/7
Pris: fra kun 2.295 kr. – spar 1.500 kr.!
Aktivt seniorliv er et livsbekræftende 4-dagskursus på Højskolen Jammerbugt, hvor der er fokus på at røre sig både fysisk og mentalt. Det sker gennem bevægelse, musik og sang, foredrag, udflugter ved det skønne Vesterhav, fællesskab og højskoleliv.
Find vandreskoene, badetøjet og motionstøjet frem, og nyd nogle skønne højskoledage i smukke omgivelser, faciliteret i Idrætscenter Jammerbugt.
Oplev en højskole, hvor du kan tage en pause fra hverdagen og fordybe dig i både aktive og rolige aktiviteter.
Få kroppen i gang med gymnastik, styrketræning, volleyball, motionsdans og pickleball – mens du kan lade op med aktiv afslappende aktiviteter som vandgymnastik, yoga og chi gong.
Der vil være tid til at opleve den smukke rå natur med skov, hede og brede strande på vandreture, med havbadning og frokost hos Gutterne i Thorup Strand.
Vi afslutter dagene sammen med lækker mad og aktiviteter som foredrag, vinsmagning, squaredans og evaluering.
Oplev fællesskabet i Vesterhavets baghave.
Program for Aktivt seniorliv
1. dag: Ankomst og opstart
- 11:30 – Ankomst og indkvartering
- 12:00 – Velkomst, intro og fælles frokost
- 14:00 – Ryste sammen med Smart Training
- 15:10 – Eftermiddagskaffe
- 16:00-17:00 – Gymnastik eller Svømmetapas
- 18:00 – Aftensmad
- 19:15-20:30 – Musikforedrag ved Ole Eeg
2. dag: Frisk luft og vinsmagning
- 08:00-08:30 – Morgenmotion eller Morgensvømning
- 08:30-09:15 – Morgenmad
- 09:15-09:30 – Morgensamling, dagens program og fællessang
- 09:45-10:45 – Motionsdans eller Pickleball
- 10:45-11:00 – Kaffe og frugt
- 11:00-12:00 – Foredrag om Svinkløv ved Lise Emborg
- 12:00-14:00 – Frokost
- 14:00-17:00 – Vandretur og havbad
- 18:00-19:00 – Aftensmad
- 19:00-20:00 – Aftenaktivitet: Vinsmagning
3. dag: Frokost hos Gutterne – Chi gong og Squaredans
- 08:00-08:30 – Morgenmotion eller Morgensvømning
- 08:30-09:15 – Morgenmad
- 09:15-09:30 – Morgensamling, gennemgang af dagens program og fællessang
- 09:45-10:45 – G.Y.S eller “Styrk dig”
- 11:00-15:00 – Vandretur til Thorup Strand med frokost hos Gutterne
- 16:00-17:00 – Chi Gong med afspænding eller spil
- 18:00-19:00 – Aftensmad
- 19:00-20:30 – Festaften med Squaredans
4. dag: Yoga, Volley og evaluering
- 08:00-08:30 – Morgenmotion eller Morgensvømning
- 08:30-09:15 – Morgenmad
- 09:15-09:30 – Morgensamling, fællessang og dagens program
- 09:45-11:00 – Yoga eller Volley
- 11:00-11:30 – Kaffe og frugt
- 11:30-12:00 – Værelserne forlades og pakning
- 13:00-14:00 – Frokost og evaluering
Pris og indhold i Aktivt seniorliv
For kun 2.295 kr. får du 4 fantastiske dage med mange spændende aktiviteter og:
- 3 nætter i delt dobbeltværelse med eget bad, toilet og tv
- Sengelinned og håndklæde
- Velkomstdrink
- 3 x aftensmad
- 3 x kaffe med dessert
- 3 x morgenmadsbuffet
- 3 x fælles frokost i spisesalen
- 1 x frokost i Thorup Strand ved Gutterne
- Små overraskelser
- Bustransport ifølge program for vandreture
- Mulighed for opladning af hybrid- og elbil
- Gratis adgang til svømmehal og sauna på Idrætscenter Jammerbugt
- Renlig hund tilladt på værelset
- 4 kursusledere
I prisen er følgende ikke inkluderet:
- Tillæg ved enkeltværelse kr. 500,-
- Øl, vin eller sodavand til måltiderne, købes i spisesalen
-> Sikr dig en plads fra kun 2.295 kr. her!
Højskolekursus 2: dEN ULTIMATIVE VANDRETUR
Datoer:
Mandag d. 12/5 – Torsdag d. 15/5
Mandag d. 19/5 – Torsdag d. 22/5 – Få ledige pladser
Mandag d. 2/6 – Torsdag d. 5/6 – Få ledige pladser
Mandag d. 23/6 – Torsdag d. 26/6 – Få ledige pladser
Mandag d. 11/8 – Torsdag d. 14/8
Tirsdag d. 19/8 – Fredag d. 22/8
Torsdag d. 11/9 – Søndag d. 14/9
Mandag d. 22/9 – Torsdag d. 25/9
–> Vælg din dato og tilmeld dig nemt her!
Den Ultimativ Vandretur i Jammerbugten er et gennemført 4-dageskursus, hvor du kan opleve den allersmukkeste natur i Nordjylland.
Du kan se frem til at vandre sammen med din gruppe og din guide på de flotteste stier i Jammerbugten, som fører dig ind i plantager, skove og langs havet.
Slip for at bruge tid på planlægning af vandreruter, overnatning, forplejning eller transport – vi har sørget for det hele.
Når du ankommer, kan du fokusere på at nyde dit vandrekursus og glæde dig til at opleve alle egnens ypperste naturperler.
Vi garanterer et utal af røverhistorier og hyggelig stemning imens turen går gennem den rå natur, med skov, hede og brede strande – til nogle af Nordjyllands smukkeste steder. Kollerup plantage, Fosdalen, Slettestrand, Svinkløv, Thorup strand, samt Han Herreds højeste punkt Nordbjerg, hvor fra der er udsigt til Vesterhavet og Limfjorden. Oplev det enestående klithede-landskab fra toppen af Bulbjerg.
Derudover tilbyder vi at tage dig med ud og se og høre kronhjorten i brunst i september. Det er en helt enestående oplevelse.
Højskolekursus 3: pOLITIK, NATUR OG GASTRONOMI
Dato: Søndag d. 16/11 – Onsdag d. 19/11
Lokalpolitik, natur og fantastiske gastronomiske oplevelser er et spændende 4-dagekursus, hvor du vil få indsigt i lokalpolitikken i DIN kommune, og følge udviklingen før, under og efter valget.
Deltag i engagerende diskussioner, når politiske personligheder besøger os og giver deres perspektiver på den politiske dagsorden. Samtidig får du tid til at udforske den smukke natur og nyde lækre, lokale måltider, der krydrer din oplevelse, imens de politiske holdninger fortsat kan diskuteres.
En perfekt kombination af politisk læring, inspiration og oplevelser – vi glæder os til at byde dig velkommen!
Den perfekte kombination af læring, inspiration og gastronomiske oplevelser.
Med besøg af flere lokalpolitiker får du her muligheden for at blive opdateret på de seneste politiske synsvinkler, med indspark fra højre og venstre.
Vi garanterer for at skabe det perfekte udgangspunkt for gode debatter, tid til forfriskende ture gennem den rå natur og med plads til fordybelse.
Alt sammen krydret med gastronomiske oplevelser, hvor lækker mad skaber rammerne for gode samtaler om lokalpolitik, natur og alt derimellem.
Pris og indhold i højskolekursus
Prisen for et 4-dages kursus pr. person koster kun 3.795 kr. og indeholder:
- 3 nætter i delt dobbeltværelse med eget bad, toilet og tv
- Sengelinned og håndklæde
- Velkomstdrink
- 3 x aftensmad
- 3 x kaffe med dessert
- 3 x morgenmadsbuffet
- 3 x frokost ifølge program pr. kursus
- Bustransport ifølge program pr. kursus
- Mulighed for opladning af hybrid- og elbil
- Gratis adgang til svømmehal og sauna på Idrætscenter Jammerbugt
- Renlig hund tilladt på værelset
I prisen er følgende ikke inkluderet:
- Tillæg ved enkeltværelse kr. 500,-
- Øl, vin eller sodavand til måltiderne, købes i spisesalen
Information og tilmelding
Vil du høre mere eller tilmelde dig et eller flere af vores højskolekurser?
Kontakt Søren Konnerup, som med glæde vil hjælpe dig:
Tlf.: 98 21 11 90 / Mobil: 23 67 00 07
Mail: sk@icjb.dk